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¿Qué es un Smoothie?
Un "Smoothie" (también escrito: smoothy, smoothee, smothie, smootie o smoothi) es una bebida espesa hecha principalmente a base de fruta y/o verduras 🍏, mezclada con otros ingredientes como hielo, productos lácteos (leche, yogur, helado), edulcorantes (como miel, azúcar, jarabe), etc.
El Smoothie es una bebida muy saludable y refrescante, puesto que contiene un alto contenido de agua y fibra, y muy pocas calorías. También contiene antioxidantes y vitaminas 💊, que te ayudan a regular tu organismo, y por lo tanto es la bebida ideal tanto para adultos como niños.
Estos batidos son la forma más sencilla de probar diferentes tipos de frutas y verduras 🍓. Simplemente, combinando los ingredientes adecuadamente, se pueden conseguir sabores deliciosos y adictivos. Y además, no existe la excusa del tiempo, ¡sólo necesitas 5 minutos y tendrás tu batido favorito listo para beber! Son recetas muy sencillas y divertidas, que podrás hacerlas con los niños. Ellos estarán encantados de dar una mano en su elaboración y convertirse en grandes Chefs 🍴 por un día.
¿Cómo hacer Smoothies?
En nuestra web encontraras los consejos más importantes, como por ejemplo, "Como hacer Smothies" 📌 para iniciarte en el mundo de los Smoothies y batidos, y ayudarte a empezar con un nuevo estilo de vida saludable.
Para hacer tus mejores recetas, solo necesitas una Batidora o Smoothie Maker (también sirve una Thermomix o una licuadora), tu fruta o verdura preferida y seguir, paso por paso, nuestras recetas ¡encontrarás todo tipo de Smoothies y batidos en nuestra web! Puedes escoger cualquier tipo, aun así, recomendamos siempre consumir fruta y verdura de temporada, ya que será más económica, de mejor calidad y más dulce.
¿Plátano 🍌, leche de almendras y crema de cacahuete? ¿Zanahoria, piña 🍍 , espinacas y manzanas 🍎 ? ¿Frutas del bosque y plátano? ¡No lo dudes y lánzate a probar cualquier combinación!
¿Qué propiedades tienen los Smoothies?
Los principales beneficios y propiedades de los Smoothies son:
- Te aportan las frutas y verduras necesarias para tu día a día. Son el refuerzo perfecto de energía natural para mantener tu actividad durante todo la jornada.
- Te ayudan a perder peso de forma natural. Son ideales para hidratar tu cuerpo 💧, sin aportar muchas calorías, disfrutando de una deliciosa y refrescante bebida.
- Te ayudaran a mantenerte saludable durante todo el año. Son una manera sencilla de mejorar su sistema inmunológico y aportarte todas las vitaminas 💊 que necesita nuestro cuerpo.
- Son una de las mejores recetas rápidas y fáciles 🍴 que podrás llevar a cabo para sustituir una comida. ¡Están listos en menos de 10 minutos!
- ¡Están riquísimos y les gustan a todo el mundo 😉 !
¿Qué batidora Smoothie Maker comprar?
Estamos encantados de poder ayudaros a buscar la mejor batidora Smoothie Maker 📌 del mercado. Pero primero, tenemos un pequeño secreto para compartir con vosotros: si vas a preparar smoothies de forma esporádica, cualquier batidora que tengas en casa te servirá. Sin embargo, si te conviertes en un adicto a estos deliciosos batidos, te recomendamos que te hagas con un buen modelo, ¡nos lo agradecerás!
Nuestros primeros Smoothies los hicimos con nuestra batidora de mano minipimer de toda la vida. Pero… finalmente la mayoría de los electrodomésticos no diseñados específicamente para este tipo de recetas, fueron muriendo en el trascurso de ellas y supimos que había llegado la hora de mejorar y apostar por una Smoothie Maker profesional o por un batidora de vaso adecuada para ello.
Desde entonces, hemos probado decenas de licuadoras y electrodomésticos destinados a realizar este tipo de recetas y queríamos compartir los mejores con vosotros.
¿Buscas más recetas de Smoothies?
No te preocupes, puedes seguir leyendo todas nuestras recetas en nuestro apartado de “Recetas" 📌 donde encontraras preparaciones de todo tipo como: Smoothie de Sandia 🍉, Smoothie de Mango, Smoothie para adelgazar, Smoothie de plátano 🍌 , Smoothie de Fresas 🍓, o una receta especial de Smoothie Thermomix. Todas ellas recetas ideales para bajar de peso o mantener la línea.
Y avisamos… “algunos lo llaman una obsesión, otros pueden llamarlo una adicción” pero ¡enganchan 😍 !
¿Cómo hacer un Smoothie Verde?
No te preocupes, aquí también encontrarás las mejores recetas de Smoothies Verdes y batidos Detox 🍏.
Beber batidos verdes no es una dieta, es un estilo de vida. Se trata de cuidar tu cuerpo y mantener una vida saludable. Los batidos verdes son una manera rápida y fácil de obtener grandes cantidades de frutas y verduras en tu dieta y darle a su cuerpo los nutrientes y vitaminas 💊 de origen vegetal que tanto necesita.
Además, si tienes dudas de cómo empezar con una dieta saludable puedes descubrirlo en nuestro Top 10 de Trucos Smoothie 📌